كيف نتعامل مع زمن التشتت؟
ما هو التشتت الذهني ؟ هل سبق أن واجهت لحظات تجد فيها عقلك يتنقل بك من فكرة الى اخرى من دون ان تركز على المهمة الحالية؟ وهل شعرت يوما بان الضوضاء والتشويشات تشتت انتباهك وتجعلك تفقد التركيز؟ اذا كانت الاجابه…
Ahlam Abdo
أفضل 6 طرق لمواجهة تحديات الحياة
تحديات الحياة هي جانب لا يمكن تجنبه في رحلتنا الشخصية والمهنية انها صعوبات والتحديات التي قد تواجهنا أثناء مواجهتنا للتغيرات والظروف التي تحيط بنا قد تكون هذه التحديات نتيجة الضغوطات اليومية والمواقف الصعبة التي تواجهنا او حتى تحقيق اهداف وتحقيق…
كيفية تحقيق التوازن بين الحياة والعمل؟
تحقيق التوازن بين الحياة والعمل هو تحدي كبير قد يواجه الكثير منا ففي عصرنا الحالي بتسارع وتيرة الحياة تزداد المسؤوليات الشخصية والمهنية مما يجعل من الصعب علينا تحقيق التوازن يرضي جميع جوانب الحياة باختصار التوازن ما بين الحياة والعمل يمثل…
العادات السيئة وأسبابها 7 طرق لتخلص منها
هل تعلم ان العادات السيئة يمكن أن تكون كالأعاصير الصامتة في حياتنا فهي تحركنا بقوه غير ملحوظة لكنها تترك آثار قد تدمر مسار حياتنا تشكل العادات السيئة تحديا حقيقيا لكل شخص وقد تكون السبب الرئيسي وراء الصحة الغير صحية وعدم…