الوسم أسباب التشتت الذهني

 ما هو التشتت الذهني ؟ هل سبق أن واجهت لحظات تجد فيها عقلك يتنقل بك من فكرة الى اخرى من دون ان تركز على المهمة الحالية؟ وهل شعرت يوما بان الضوضاء والتشويشات تشتت انتباهك وتجعلك تفقد التركيز؟ اذا كانت الاجابه…